正確的健康飲食觀念~舒活營 @ 刁蠻格格小諭

現代人~都是外食族~

有誰有好好關心自己的身體~

知道自己的身上藏了多少的毒物~

也許你知道很多的健康觀念~

但是你有去執行嗎?

我~很幸福~身邊有一位健康實踐家~

他是我乾爹~陳立維

http://blog.yam.com/desiretank

http://facebook.com/chrislwchen

他知道很多健康觀念~

也是個作家~常常教導大家正確的飲食觀念~

跟在他身邊學習到很多觀念~

可是說真的我卻無法實踐它~

雖然我愛吃青菜~生菜~但離健康的飲食還差的遠~

這次有機會可以參加"舒活營"~

也是因為乾爹~才有這個機會~

舒活營~教導正確的飲食觀念~

還有幫你排出身體的毒素~

這個團隊~有很多熱情的人

很多人不畏辛勞的付出~

大家為了健康付出~

也幫助別人而付出~

是超棒的團隊~

可以感受他的氛圍是一個善的影響~

有許許多多前輩~大哥大姐~

因為看到他們為健康煩惱~

多多少少前輩是因為~~健康已經亮紅燈而去~

因為這樣~我們更要懂得如何保護保養自己的身體~

不要等老了才後悔莫及~

身體要的是能量~用能量取代熱量~

可以讓我們的身體有力氣去處理身上的廢物~

食物上的營養酵素因為大火煮過而被破壞~

我們為因為口腹之慾卻忘了~吃東西的真正目的

並非是為了吃飽~而是要取得營養~

你的腸道有多少毒物~宿便~

阻礙了我們吸收營養~

是該好好照顧自己的身體了~

有很多是我們還要去學習的~

正確的飲食觀念~

"彩虹處方"

作者:陳立維~